تعلم كيف توازن حياتك : ٦ قوى تعيد إليك طاقتك وعزيمتك: Learning to Balance Your Life: 6 Powers That Restore Your Energy and Spirit

Descripción

«هذا الكتاب هو الوحيد الذي يمكنه أن يصنع فرقاً كبيراً في حياتك، إنه مليء بذلك النوع من الحكمة الروحية والعملية التي بإمكانها أن تدخل السكينة إلى عوالمك الداخلية والخارجية». ـــ تيان دايتون، كاتب، ومعالج نفسي هل تشعر وكــأن هناك شيئــاً ناقصاً فــي حياتــك ؟. هل تشعر وكأنك تلعب دوماً لعبة اللحاق بالآخرين؟. هل تشعر بأنك مرهق بشكل واضح أغلب الأوقات؟. إذا كان الأمر كذلك، فهناك طريقة لجعل حياتك القلقة حياة سعيدة، ولكي تشعر بالرضا بدلاً من الشعور بالإنهاك في نهاية اليوم. شارون ويغشايدر ـــ كروز، التي أطلقت حركة بكتابها (تعلم أن تحب ذاتك) تلقي ضوءاً جديداً على مجمل القضية المهمة للتوازن في هذا الكتاب. عوضاً عن التماس الحلول الظاهرية المعلنة مثل تولي مهام متعددة أو الاستثمار في ساعات اليوم، فإنها تساعد على تحويل التركيز إلى حيث يتوجب أن يكون ـــ إلى الداخل. هي توضح أن كل واحد منا يمتلك ستة قوى فطرية يترتب على إهمالها، نقص في الوضوح (أين وضعت مفاتيحي؟)، نقص في العاطفة (ليس الليلة، أنا متعب جداً)، وإحساس بالارتباك (من المستحيل أن أنهي ذلك التقرير بحلول الساعة الخامسة). باستخدامها أسئلة تقويم ذاتية تنويرية، وتمارين عملية وتدوين مذكرات يومية، فإنها تبين للقراء كيف يسخرون كل قوة لإثبات أن الحياة تتغير في مدى ثمانية أسابيع فقط. من الممكن كلياً أن تعيش الحياة التي تريدها، إنك تستطيع أن تحظى بتوتر أقل وعاطفة أكثر؛ إحباط أقل وإنجاز أكبر ـــ هذا الكتاب سوف يشرح لك كيفية تحقيق ذلك.

Información del libro

Editorial

العبيكان للنشر

Fecha de publicación

2008-02-03

Páginas

273

Idioma

AR

Venta e intercambio

Nadie ofrece este libro en venta o intercambio por ahora.

Reseñas

Todavía no hay reseñas públicas de este libro.

Menciones en posts

Nadie ha publicado todavía citando o mencionando este libro.