Descripción
Una guía para buscar la paz en nuestro interior Todos deseamos la serenidad, ese descanso de la mente y esa tranquilidad del alma imprescindibles para disfrutar de cada instante y vivir mejor. Este libro nos enseña a superar los miedos, a asumir lo inevitable, a controlar los deseos, a vivir con más intensidad y a buscar la paz en nuestro interior. A través de comentarios y de sencillas técnicas de relajación, podremos superar la ansiedad, principal dolencia de nuestro tiempo.
Información del libro
- Editorial
- Grupo Planeta Spain
- Fecha de publicación
- 2010-09-24
- Páginas
- 442
- Idioma
- ES
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